Ernährungsberatung? Brauch ich nicht. Ist doch rausgeschmissenes Geld, abnehmen schaff ich auch so.

Dies sind nur einige Aussagen und Vorurteile, wenn es um das Thema Ernährungsberatung geht. Doch mit der richtigen Ernährung lässt sich viel mehr erreichen als nur abzunehmen oder Muskulatur aufzubauen.

Die Ernährung beeinflusst unsere Gesundheit nicht nur physisch, sondern auch psychisch. Mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung halten Sie sich und Ihren Körper nicht nur fit, sondern stärken auch gleichzeitig in Zeiten von Corona und zur Grippesaison Ihr Immunsystem und sagen auch Diabetes, Bluthochdruck und Adipositas den Kampf an.

Die richtige Ernährung ist auch keine Frage des Alters, egal ob bei Kindern für ein gesundes Wachstum oder als Vorbeugung für altersbedingte Krankheiten bei Erwachsenen. Die Ernährung ist ein entscheidender Bestandteil einer gesunden und ausgeglichenen Lebensweise für Sie und Ihre Kinder.

Eine gesunde Ernährung ist gar nicht schwer! Wenn Sie einmal gelernt haben, auf was es bei der Ernährung zu achten gilt, geht es Ihnen bestimmt spielend leicht von der Hand. Denk Sie immer daran, entscheidend ist nicht wie groß die Schritte sind, sondern in welche Richtung sie gehen….

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